宝宝身高,遗传,营养,长高,后天,睡眠,运动,疾病,补钙-www.尊龙凯时888

网友案例:宝宝5个月体重身高都达标 为什么还缺钙呢?
  我的是女宝宝,今天已经5个月零18天了,前天跟宝宝去做了体检,体重是19斤,身高是69厘米,医生说都超过标准了,但为什么还说要补钙呢?大家都来说说你们宝宝有没有遇到这种情况。[]
0~3岁宝宝标准身高对照表(世界卫生组织标准)

月(年)龄

男宝宝身高波动范围(cm)
女宝宝身高波动范围(cm)
初生
45.9~55.1
45.5~54.2
1个月
49.7~59.5
49.0~58.1
2个月
52.9~63.2
52.0~61.6
3个月
55.8~66.4
54.6~64.5
4个月
58.3~69.1
56.9~67.1
5个月
60.5~71.3
58.9~69.3
6个月
62.4~73.2
60.6~71.2
7个月
64.1~74.8
62.2~72.9
8个月
65.7~76.3
63.7~74.5
9个月
67.0~77.6
65.0~75.9
10个月
68.3~78.9
66.2~77.3
11个月
69.6~80.2
67.5~78.7
12个月
70.7~81.5
68.6~80.0
18个月
76.3~88.5
74.8~87.1
24个月
80.9~94.4
79.9~93.0
2.5岁
85.4~99.2
84.5~98.1
3岁
87.3~102.5
86.5~101.4
后天改变宝宝身高,妈妈可以怎么做?
  目前普遍认为,身高和遗传有着很密切的关系,因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲,成年人的身高有75%是取决于遗传的,只有25%才取决于环境。
  从孕期就要重视营养:还在妊娠期时,妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养,使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养,为日后宝宝的健康成长打下基础。宝宝出生后,妈妈最好能做到3~6个月的母乳哺育,在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整,做到一个合理的膳食平衡,让宝宝有充足、丰富的饮食来源。
  在做到荤素搭配的同时,还要注意一种特殊营养素——dha的摄取,它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得dha,可以选择鱼;dha在鱼的体内大量存在,深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质,但为了减少汞的摄入,建议妈妈选用小体形的海鱼。
  合适运动促进宝宝身高:不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗?有了高营养,还要加上合适的运动,才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的,选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动,是不适合宝宝长高的。
  让宝宝睡个好觉:在每个年龄段,宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进宝宝长高的重要因素。可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”。生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时晚上10点以后,而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈,可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯,而且一般来说,5~6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。
  快乐长大身材高:有资料显示,如果宝宝得不到母爱的话,他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境,让宝宝愉快地成长。
  身体健康也长个:宝宝的疾病会影响身高发育,所以妈妈首先要关注一些重大疾病。其次,妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化,别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。
宝宝身高专家问答
 q1 :如何观察宝宝身高的发育是否落后?
  通常在给宝宝打预防针时,医护人员会帮宝宝进行初步的身体检测(量身高、体重,于多少百分位)。在《儿童健康手册》中的生长曲线图中,若宝宝的身高、体重落在3个百分位以下,则表示生长发育出现异常状况,需要接受诊断及治疗。若宝宝的身高、体重落在3~10个百分位之间,则属警戒范围,需特别观察追踪宝宝的生长发育状况。其次,假使宝宝的身高、体重先前皆有达到75个百分位以上的标准,但是近期却掉落到50或25个百分位的话,也属异常。
  q2:怀疑宝宝身高发展有迟滞的情形,该怎么办?
  假使宝宝的个子和同龄宝宝比起来过于娇小,妈妈可以带宝宝前往各大医院的小儿科、内分泌科或遗传医学科就诊。经诊断若发现宝宝确实有生长迟滞的状况,则需进一步诊断造成生长迟滞的原因,再作适当的治疗。
看看论坛网友的“宝宝身高”问题   ( 以下内容均来自“宝宝成长”论坛 )
标题 回复 作者 发表时间
23 2009-08-15 08:33:32.0
7 2009-08-12 16:58:40.0
21 2009-08-11 10:15:19.0
46 2009-08-07 11:52:21.0
1 2009-07-30 09:01:55.0
1 2009-07-29 23:37:03.0
7 2009-07-29 11:38:35.0
20 2009-07-13 16:25:59.0
45 2009-07-08 12:11:15.0
16 2009-06-30 22:04:36.0
22 2009-06-09 13:34:31.0
0 2009-06-03 09:27:33.0
25 2009-06-02 12:58:55.0
  提醒,您即将登陆“宝宝成长”论坛发表文章
看看博客网友的“宝宝身高”问题   ( 以下内容均来自博客 )
标题 作者
  提醒,您即将登陆“宝宝成长”论坛发表文章
看看“亲子频道”关于“宝宝身高”的所有文章
合作媒体
39育儿网 | | | | | | | |
网站地图